春季止汗验方

2019-12-27 09:12:50 大众医学 2019年4期

王骁

中医经典《黄帝内经》中就已有对于出汗的生理、病理认识。医圣张仲景所著《金匮要略》中记载了多张可用于治疗自汗和盗汗的处方。千百年来,人们在诊治异常出汗过程中积累了大量经验,也涌现出不少行之有效的单方、验方。以下特别挑选几张药食同源、疗效可靠且较为安全的验方与广大读者分享,所标剂量为成人一日参考用量。

黄芪五指毛桃黄鳝汤

【处方】生黄芪(薄片)30克,五指毛桃根(薄片)50克,黄鳝(去头尾及内脏后切段)150克。

澳门中葡平台作用【用法】将生黄芪、五指毛桃根薄片置于砂锅中,先以1200毫升温水浸泡半小时,再武火烧开,转文火煎20~30分钟,滤去药渣,以汤烹煮黄鳝至熟透,分次食用黄鳝肉、喝汤。

【方解】本方为笔者珍藏的民间食疗验方。方中生黄芪、五指毛桃根健脾补肺,二者合用,益气固表止汗之效更佳。黄鳝能补五脏,补气养血,与上两味本草合用能气血双补,固表止汗。本方适用于治疗久病体虚、稍动则多汗的患者,所选药物均为药食同源之品,较为安全。尤其值得一提的是,五指毛桃根是嶺南民间草药中的优秀代表,有“南芪”的美称,不仅补气作用较佳,还有一股椰奶般的清香,除可供药用外,也是两广地区民众喜爱的煲汤食材。全国名老中医邓铁涛教授当年对此药非常推崇,甚至提议将此药纳入国家药典。

百合地黄五昧子汤

澳门中葡平台作用【处方】百合15克,生地15克,五味子9克。

【用法】上药置砂锅中,先以600毫升温水浸泡半小时,再武火烧开,转文火煎10~15分钟,取汤代茶饮,分次服用。

【方解】本方源自张仲景《金匮要略》中的百合地黄汤,其中百合能养阴润肺,清心安神;生地能清热凉血,养阴生津;五味子能收敛固涩,益气生津,补肾宁心。三药合用,共奏养阴清热、润燥止汗之功,尤其适用于阴虚内热所致的盗汗、五心烦热、失眠等情况。方中药物均为药食同源之品,较为安全。但养阴药物可影响脾胃消化功能,脾胃虚弱者服用后可出现腹胀、食欲减退、腹泻等情况,应慎用。

黄芪牡蛎糯稻根茶

澳门中葡平台作用【处方】生黄芪30克,煅牡蛎30克,糯稻根30克。

澳门中葡平台作用【用法】将煅牡蛎置砂锅中,先以600毫升清水煎半小时,与此同时,以400毫升温水浸泡生黄芪和糯稻根。待牡蛎煎满半小时后,将上述二药连同浸泡的温水一起倒入砂锅,武火烧开,转文火煎10~15分钟,取汤代茶饮,分次服用。

【方解】方中黄芪益气固表,牡蛎潜阳补阴,糯稻根养阴、除热、止汗,三药联用能补气滋阴,潜阳止汗。煅牡蛎是以牡蛎壳煅烧炮制成的中药饮片,由于贝壳类药物不易煎出,需按上述步骤先煎才能获得可靠疗效。本方对于气虚、阴虚或气阴两虚所致的自汗、盗汗均有疗效。

特别提醒

澳门中葡平台作用以上三方是笔者在临床工作中常用的止汗验方,应用得当常可获得满意的止汗疗效。在实际临床工作中,导致多汗的病因远非气虚、阴虚这么简单。外感风、热、暑、湿等邪气,患结核病,服用某些药物,以及情志不调、脏腑受损、饮食不节、湿热阻滞中焦等,均可导致异常性多汗。只有针对病因,恰当治疗,才能解决这些问题。因此,在不确定自身出汗原因或尝试上述食疗验方疗效不佳时,及时到正规医院就诊是更为明智的做法。

澳门中葡平台作用此外,中医学认为汗液属于人体正常津液范畴,出汗过程受人体正气调控,称“气能行津”。在生理情况下,随着环境气温升高或运动增加,机体会适度出汗,以便及时适应环境变化,维持健康稳态。气虚或气的固涩功能失调时,出汗就可能异常性增多。过度出汗后,人们往往感觉疲乏无力,这是因为“津能载气”。汗液作为气的载体,适度出汗时并不会引起显著不适,大量出汗会导致气的大量丢失,从而导致虚弱乏力的产生。因此,出汗较多的患者不宜随意通过汗蒸、桑拿等方式发汗,也不宜剧烈运动,否则,过度出汗可能导致病情加剧。进食清淡、易消化的饮食有助于补养身体,维持气血和脏腑功能平衡协调,对于多汗患者也非常适用。相反,嗜辛辣刺激食物往往导致出汗加剧,病情缠绵难愈。